Und zweimal jährlich grüsst das Murmeltier, die Zeitumstellung ist in greifbarer Nähe. Am Sonntag, 25. Oktober 2015 werden die Uhren morgens um 03.00 Uhr um eine Stunde zurückgestellt. Die Umstellung erfolgt immer am letzten Sonntag im Oktober. Der nächste Termin ist dann ebenfalls der letzte Sonntag im März, dann wird die Zeit um eine Stunde vorgestellt. Man kann bei der Umstellung von Sommer auf Winter durch das zurückdrehen der Zeit eine Stunde länger schlafen. Ob die Zeitumstellung heutzutage noch einen Sinn ergibt, daran scheiden sich die Geister. Ob Mensch oder Tier, viele kämpfen mit der Zeitumstellung. Während die meisten Menschen sich nach ein bis zwei Tagen bereits daran gewöhnt haben, brauchen Ältere, Kinder oder Menschen mit Schlafstörungen bis zu einer Woche. Kinder tun sich besonders schwer, denn sie haben oft einen sehr festen Schlaf- und Wachrhythmus. Abends sind sie deshalb früh müde und morgens bereits eine Stunde vor dem normalen Aufstehen wach.
Haben Sie Mühe sich einzuprägen, wann die Zeit vor oder zurück gestellt wird? Lesen Sie mehr dazu in unserem Artikel Zeitumstellung Sommerzeit / Winterzeit.
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